2020年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1256 kcal
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脂質: 34.73g | たんぱく質: 51.44g | 炭水化物: 129.05g.
朝食: Lieken Urkorn Kraftklotz, Géramont Geramont Mini. 夕食: Dummy, Gut & Günstig Hirtenkäse, Eggelbusch Hähnchenbrust-Streifen, Pizzateig. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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