2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
|
1780 kcal
|
脂質: 44.91g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 298.34g.
朝食: Банан. 昼食: Кукуруза Вареная, Дружба Сыр Плавленый, Лаваш Армянский, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". 夕食: Овощное Рагу, Коломенское Лаваш Тандырный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Милка Шоколад Клубника со Сливками, Bio Max Кефир 1%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Вишня. もっと...
|
体重に変化ありません
|