2013年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.1 kg これまでの減量分: 18.9 kg.    残り: 4.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3020 kcal 脂質: 122.37g | たんぱく質: 121.69g | 炭水化物: 301.40g.   朝食: Biscottes au Froment, Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. 昼食: Vinaigrette Légère, Tomates, Céleri. 夕食: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf Dur, Vinaigrette Légère, Tomates. 軽食/その他: Confiture Fraises, Baguette, Cognac, Emmental, Petit Déjeuner, Cookie aux Pépites de Chocolat, Barre de Céréales. もっと...
2122 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg増量中

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