2013年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 25日:
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3020 kcal
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脂質: 122.37g | たんぱく質: 121.69g | 炭水化物: 301.40g.
朝食: Biscottes au Froment, Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. 昼食: Vinaigrette Légère, Tomates, Céleri. 夕食: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf Dur, Vinaigrette Légère, Tomates. 軽食/その他: Confiture Fraises, Baguette, Cognac, Emmental, Petit Déjeuner, Cookie aux Pépites de Chocolat, Barre de Céréales. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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