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13,5
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67.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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2884 kcal
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脂質: 148.90g | たんぱく質: 136.05g | 炭水化物: 266.75g.
朝食: Santa Sara Mantequilla, Semillas de Linaza, Gourmet Cacao Amargo, Colun Leche Entera en Polvo, Huevo, Dos Alamos Queso Gouda, Maní, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Brócoli. 昼食: Huevo, Santa Sara Mantequilla, Hellmann's Mayonesa Light, Pan Amasado, Lentejas, Porotos Negros, Porotos, Brócoli, Porotos Verdes, Maní, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza, Papa (Cuerpo y Cáscara), Cebollas, Zanahoria, Tomates. 夕食: Santa Sara Mantequilla, Brócoli, Pan Amasado, Zapallo, Huevo, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo, Semillas de Linaza. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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