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Thayná Pinheiro
日記
2020年 08月 3日
Thayná Pinheiroの日記, 2020年 08月 3日
Thayná Pinheiroさんの自己紹介
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2020年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.3 kg
これまでの減量分:
7.7 kg
.
残り:
6.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 08月 3日:
1324 kcal
脂質: 77.91g | たんぱく質: 67.34g | 炭水化物: 87.16g.
昼食:
Burger King Cheeseburger, McDonald's Batata Frita (Média).
夕食:
Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Guaravita Guaravita, Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura).
もっと...
2450 kcal
運動:
トランポリン競技 - 1 時間, クロスフィット (Crossfit) - 40 分, キックボクシング (Kickboxing) - 30 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.0 kg減量中
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