2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1504 kcal
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脂質: 59.86g | たんぱく質: 111.39g | 炭水化物: 131.52g.
朝食: Passion Fruit, Granola Cereal, Bulk Nutrients Protein Matrix, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt. 昼食: Coles Lamington, Bounce Almond Protein Hit, Woolworths Sweet & Salty Popcorn. 夕食: Asia Specialties Massaman Curry Paste, Sesame Oil , Lettuce, Mushrooms , Eggplant, Egg (Whole) . 軽食/その他: Bulk Nutrients Protein Matrix, Pure Harvest Coco Quench, Protein jello salad. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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