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2020年 08月 3日
agaitanの日記, 2020年 08月 3日
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, 2020年 08月 3日:
875 kcal
脂質: 35.84g | たんぱく質: 55.32g | 炭水化物: 86.16g.
朝食:
Pan Tostado, Huevo Frito sin Grasa, Capuchino.
昼食:
Té sin Azúcar, Verduras Salteadas, Pollo en Salsa.
夕食:
Huevo Cocido.
軽食/その他:
Café, Ciruela.
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2434 kcal
運動:
踏み台昇降 - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
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