2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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643 kcal
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脂質: 17.75g | たんぱく質: 41.69g | 炭水化物: 84.95g.
昼食: Miel, Quaker Avena en Hojuelas , Huevo Cocido, Plátano. 夕食: Sanissimo Tostaditas de Maíz Horneadas, Lechuga, Philadelphia Queso Crema, Pepino (Pelado), Eva Zanahoria Rallada, Atún en Agua (Enlatado). もっと...
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週に4.7 kg減量中
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