2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1000 kcal
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脂質: 60.84g | たんぱく質: 88.10g | 炭水化物: 26.27g.
朝食: Café, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Pimientos Verdes, Champiñones, Huevo. 昼食: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Nopales. 軽食/その他: Aguacate, Huevo Cocido, Member's Mark Aceite de Oliva Extra Virgen, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Pepino (Pelado). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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