2020年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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512 kcal
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脂質: 18.85g | たんぱく質: 23.06g | 炭水化物: 54.41g.
昼食: Weihenstephan Butter, Ei, Tomaten, Balsamico, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Bonduelle Gold Mais, Gemischte Blattsalate. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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