2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
|
2293 kcal
|
脂質: 126.66g | たんぱく質: 83.24g | 炭水化物: 205.95g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. 昼食: ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный, Бифидум Наринэ, Fazer Хачапури, Дары Кубани Сок Яблочный, Parmalat Молоко 1,8%, Щелковохлеб Булочка со Льном, ВкусВилл Утка Сыровяленная, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса в Рассоле, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Базилик, Петрушка, Лето Укроп Свежий. 夕食: UNI-EAGLE Шрирача, Мираторг Шейка Свиная , Избенка Белпер Кноле, Barilla Спагетти #5, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Lindt Strawberry Intense. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|