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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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1608 kcal
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脂質: 59.91g | たんぱく質: 64.12g | 炭水化物: 217.18g.
朝食: Sementes de Linhaça, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Abacate, Morangos, Brottar Brotos de Alfafa. 昼食: Cenouras, Quiabo Cozido, Alface, Cebolas, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Kero Coco Água de Coco (200ml), Pimentão Amarelo. 夕食: Pinhão Cozido, Abacate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, La Pianezza Biomassa de Banana Verde , Chucrute Cozido, Brottar Brotos de Alfafa, Tomates Cereja. 軽食/その他: Castanharia Pasta de Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Kero Coco Água de Coco (200ml), Kero Coco Água de Coco (200ml), Cenouras, Banana Nanica, Castanharia Pasta de Castanha de Caju. もっと...
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1723 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 25 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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