2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1486 kcal
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脂質: 61.46g | たんぱく質: 54.00g | 炭水化物: 200.20g.
朝食: Кофе, Сало, Приготовленный Лук, Огурец (с Кожурой), Яичница, Сливочный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо. 昼食: Борщ с Курицей, Хлеб Черный. 夕食: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Hoegaarden Пиво Безалкогольное , Картофельное Пюре, Сосиска, Рагу из Баклажанов. 軽食/その他: Сливы, Арбуз. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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