2020年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1249 kcal
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脂質: 83.02g | たんぱく質: 90.51g | 炭水化物: 32.35g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Cebolas, Ovo Cozido, Contra-filé, Chuchu Cozido. 夕食: Quero Feijão Carioca , Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 軽食/その他: Sadia Mussarela. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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