2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1333 kcal
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脂質: 91.32g | たんぱく質: 92.47g | 炭水化物: 36.91g.
朝食: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Salanova Lechuga Hidropónica, Руккола, Кинза, Шпинат, Петрушка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон или Консоме, Миндаль, Кешью. 昼食: Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Сливочное Масло, Full Circle Hummus, Johnsonville Mostaza, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Руккола, Кинза, Огурец (с Кожурой), Salanova Lechuga Hidropónica, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Neocell Collagen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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