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Nach einem Wochenende ist es okay
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74.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1334 kcal
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脂質: 47.05g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 153.80g.
朝食: Raab Vitalfood Lupinenp Proteinpulver, TiP Trauben Nuss Müsli, Pflaumen, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz. 昼食: Karotten, Aldi Hummus Pikant, Kohlrabi, Harry Weizenmischbrot. 夕食: GutBio Seitan Natur, Kaufland Rapsöl, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Pellkartoffeln. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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