2013年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 24日:
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2111 kcal
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脂質: 112.90g | たんぱく質: 116.16g | 炭水化物: 152.82g.
朝食: Egg Salad Sandwich, Labrada Nutrition Lean Body On The Go Hi-Protein Nutrition Shake - Chocolate (Labrada Nutrition). 昼食: Turkey Sandwich, Planters Nut-rition Energy Mix Cinnamon Raisin Granola Nut. 夕食: Nissin Cup Noodles Chicken Flavor. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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