|
Kahvaltım 323 kalori 🙈 akşam balık yemek istiyorum fakat balık düşük kalorili, günlük kalorimi doldurmamı zorlaştırıyor. Bende ekstra domates salatalık 1 fazla yumurta vs ekkedim kahvaltıya 🙈
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
|
822 kcal
|
脂質: 25.05g | たんぱく質: 101.16g | 炭水化物: 45.48g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Dukan Bisküvi , Mis Light Beyaz Peynir, Maret Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 夕食: Soğanlar, Domatesler, Çupra. 軽食/その他: Dukan Bisküvi , Goji Berry, Nescafe Sade, İçim Light Süt, Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş). もっと...
|
|
 コメント
Günaydınn çok teşekkürler 🥰
2020年 08月 3日 投稿者: BellezzaBlogger
|
Ara sıra düşük kalori almaktan zarar gelmez🤗 afiyet olsun ☺️
2020年 08月 3日 投稿者: nalkan0
|
günaydın afiyet olsun domates salatalık fazla kalori mi
2020年 08月 3日 投稿者: fionapinar
|
Nalkan0 balık 300 kalori civarı filan günlük 1000 1200 kalori almam gerek 🙈 öğle yemeği ile aram iyi olmayınca mecbur dengelemeye çalışıyorum 🙈
2020年 08月 3日 投稿者: BellezzaBlogger
|
Fionapinar yumurta domates salatalık 2 katına çıkarınca ekstra 100 kalori eklemiş oldum aslında sebzeler çok kalori değil fakat 100e tamamlamak istediğimden ekledim :))
2020年 08月 3日 投稿者: BellezzaBlogger
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|