登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Jezzmintus82
日記
2020年 08月 3日
Jezzmintus82の日記, 2020年 08月 3日
Jezzmintus82さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2020年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
151.4 kg
これまでの減量分:
8.6 kg
.
残り:
26.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 08月 3日:
1731 kcal
脂質: 48.38g | たんぱく質: 109.00g | 炭水化物: 209.38g.
朝食:
Ja! Skyr Natur, Banane, Alesto Walnusskerne Naturbelassen.
昼食:
Frosta Tagliatelle Wildlachs in Dill Sahne Sauce.
夕食:
Maggi Ravioli.
軽食/その他:
Äpfel.
もっと...
5243 kcal
運動:
エリプティカルマシン - 11 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, ラジオ体操 - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.6 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Jezzmintus82の体重の記録
全ての履歴を表示