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Después de quien sabe cuantos meses de solo pasarme la acostada y comiendo pecando de gula, vamos de nuevo, desde hoy empiezo con ejercicio diario, una hora de correr y esperemos a mi motivación hahahaha una hora de bici y otra de ejercicios, y “tratar”de comer sano, ojalá. Se nota lo 6 kilos que me pesan hasta para caminar, mi corazón se agita muy rápido y no aguanto subir escaleras. Que pena que yo que nadaba hasta 4 kilómetros hoy no aguanto dar cinco pasos seguidos, odio la cuarentena y ps: extraño con todo mi corazón nadar!!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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416 kcal
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脂質: 4.93g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 53.31g.
朝食: Champiñones, Camarones, Salsa, Frijoles Refritos, Knorr Sopa de Coditos, Pescado Plancha, Plátano, Mangos, Lala Leche Deslactosada Light. 軽食/その他: Bolillo. もっと...
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