2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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2430 kcal
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脂質: 58.20g | たんぱく質: 184.14g | 炭水化物: 277.91g.
朝食: Murph Proteinbar (Karamel) , Egelykke Minimælk 0,5%, Rema 1000 Havregryn, Kornkammeret Økologiske Ruggryn. 昼食: Banana, Bodylab Protein Pulver, Naturli Usødet Mandelmælk, Rema 1000 Kyllingekebab, Coop Fetaost, Netto Wok Mix, Whole Wheat Tortilla. 夕食: Schulstad Fuldkornsboller, Onions, Velsmag Hakket Oksekød 4-7%, Cherry Tomatoes. 軽食/その他: Rema 1000 Frosne Blåbær, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt. もっと...
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体重に変化ありません
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