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66.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1491 kcal
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脂質: 37.87g | たんぱく質: 92.20g | 炭水化物: 197.48g.
朝食: Cocktailtomaten, Salatgurke, Kaffee mit Milch. 昼食: Cocktailtomaten, Aldi Kochschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee mit Milch, Nektarinen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Alnatura Mango Chutney. 夕食: Zwiebeln, Möhren, Combino Suppennudeln, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind. 軽食/その他: Gummibärchen, Sahnekuchen. もっと...
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2041 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 家事 - 1 時間, フラフープ - 55 分, 休憩 - 13 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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