2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
|
1637 kcal
|
脂質: 92.61g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 137.74g.
朝食: Простоквашино Сметана 25%, Панкейки, Манная Каша на Молоке. 昼食: Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. 夕食: Тушеные Овощи, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Макароны Отварные. 軽食/その他: Коломенское Батон с Отрубями, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Окей Пирог Сдобный с Творогом , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Сыр Тильзитер Люкс. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|