2020年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
|
2602 kcal
|
脂質: 65.70g | たんぱく質: 90.17g | 炭水化物: 453.99g.
朝食: Nesquik Nesquik Duo, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. 昼食: Арбуз, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Котлета Домашняя, Лаваш Армянский. 夕食: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. 軽食/その他: Перекресток Персик, Яблоко Зеленое, Кукуруза Вареная. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|