2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
|
1312 kcal
|
脂質: 60.80g | たんぱく質: 56.60g | 炭水化物: 135.19g.
朝食: Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Салат овощной, Картоха в мульте. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Красная Цена Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|