2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
|
1811 kcal
|
脂質: 43.32g | たんぱく質: 176.00g | 炭水化物: 172.18g.
朝食: Senseo Café Classique, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Big Shot Hydro Whey Prozis. 昼食: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Activia Activia 0% Nature, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates. 夕食: Activia Activia 0% Nature, Cora Printanière de Légumes. もっと...
|
|
2690 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 2 時間 17 分, 休憩 - 15 時間 13 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|