2020年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1491 kcal
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脂質: 82.33g | たんぱく質: 81.48g | 炭水化物: 109.17g.
朝食: Миндаль ( Кето Расчет Углеводов), Champion L-Carnitine Bar, Вареное Яйцо. 昼食: Mission Deli Тортилья, RIOBA Сливки 10%, Говядина Отварная, Суп Овощной. 夕食: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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