2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
|
1538 kcal
|
脂質: 54.35g | たんぱく質: 142.93g | 炭水化物: 117.18g.
朝食: Сосиска, Мёд, Замороженная Вишня, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Геркулес Овсяные Хлопья, Grovo Яичный Белок. 昼食: Яйцо, Лента Мука Пшеничная, Гарнец Льняная Мука, Natura Сыр Сливочный, Кабачок, Куриная Грудка. 夕食: METRO Топпинг, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Сыр Мягкий "Рикотта", Щедрые Хлебец, Красные Вишни, Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|