2020年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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564 kcal
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脂質: 14.96g | たんぱく質: 44.67g | 炭水化物: 57.45g.
朝食: Ратимир Ветчина для Завтрака, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мельница Хлеб Бородинский. 昼食: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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