2020年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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1309 kcal
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脂質: 99.26g | たんぱく質: 82.29g | 炭水化物: 13.01g.
昼食: Barco Coconut Cooking Oil, Egg, Champ Sosis Ayam. 夕食: Cucumber (with Peel) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Barco Coconut Cooking Oil, Egg. 軽食/その他: Anchor Whipping Cream, Anchor Unsalted Butter, Tong Tji Tematik Instan Matcha Latte, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. もっと...
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体重に変化ありません
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