2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
|
2489 kcal
|
脂質: 111.04g | たんぱく質: 342.58g | 炭水化物: 294.70g.
朝食: Sernik na Zimno, Omlet Owsiany z Maslem Orzechowym i Żurawina 2 Jajka Płatki Owsiane Masło Orzechowe Żurawina. 昼食: Red Bull Sugarfree, Rosół z Makaronem. 夕食: Ciasto z Galaretką i Truskawkami, Ogórek (Obrany), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. 軽食/その他: Brzoskwinie, Chałwa, Chałwa, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Ciasto Cytrynowe, Kawa z Mlekiem. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|