2020年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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1109 kcal
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脂質: 21.00g | たんぱく質: 136.98g | 炭水化物: 89.36g.
朝食: Milfina Gouda, Lidl Käselaugenstangerl. 昼食: Reis (Gekocht), Iglo Junges Sommergemüse, Landgut Feines Hühnerfilet. 夕食: Reis (Gekocht), Iglo Junges Sommergemüse, Landgut Feines Hühnerfilet. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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