2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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989 kcal
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脂質: 31.47g | たんぱく質: 57.29g | 炭水化物: 124.38g.
朝食: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Egg. 軽食/その他: Quaker Quakes Rice Snacks - Sweet Chili, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). もっと...
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週に3.8 kg増量中
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