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消耗680卡
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53.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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1908 kcal
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脂質: 46.50g | たんぱく質: 203.81g | 炭水化物: 181.92g.
朝食: 苦瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬油, 吳郭魚. 昼食: 大漢 雞蛋豆腐, 全聯 冷凍鹽味毛豆, 全聯 豬後腿肉. 夕食: 糖, 自由神 蒟蒻, 珍珠, 百香果. 軽食/その他: 香蕉, MP 高蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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