2020年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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2267 kcal
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脂質: 67.14g | たんぱく質: 52.17g | 炭水化物: 377.53g.
朝食: Яблоко Зеленое, Льняные Семена, Петрушка, Укроп, Банан, Финик. 昼食: Повна Чаша Соломка Соленая, Киевхлеб Сушка Малютка, Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Ferrero Нутелла, Попкорн без Масла, Льняные Семена. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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