|
Dag 4 van obstipatie,durf niet op de weegschaal te gaan 🙈
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
|
1043 kcal
|
脂質: 31.71g | たんぱく質: 69.45g | 炭水化物: 118.02g.
朝食: Koffie, Gwoon Roomboter Croissant, De Beste 4 Rode Vruchten Halvajam, Koffie met Melk, Koffie met Melk. 昼食: Tivall Vegetarische Smeerworst Tuinkruiden, AH Rosbief, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Gouda's Glorie Volle Pond, Thee, Plus Volkoren Luchtige Crackers, Wasa Cracker Sesam. 夕食: Uien, Lidl Gerookte Spekreepjes, AH Magere Runderlap, AH Gebroken Sperzieboontjes, Bloemkoolrijst. 軽食/その他: Milsani Magere Vruchtenyoghurt, Jumbo Digestive, Koffie met Melk, Hoogvliet Verse Grote Eierkoeken, Koffie, Kiwi. もっと...
|
|
 コメント
Heb zelf ook veel last gehad van obstipatie, psyllium vezels zouden kunnen helpen die kan je gewoon halen bij de Kruidvat !
2020年 08月 2日 投稿者: [McFatty]
|
Blokje kaas in de wc leggen. Misschien kun je hem daarmee naar buiten lokken.😝😝😉
2020年 08月 2日 投稿者: evdbevdb
|
Oeff, naar zeg. Ik weet niet of je de tip al hebt... maar een krukje onder te voeten is goed voor de poephouding. het heeft mij erg geholpen de pijn te verminderen toen het eindelijk kwam. Veel succes iig.
2020年 08月 2日 投稿者: elsbethvisser
|
@evdbevdb hahaha,ik lust zelf geen kaas ,dus denk dat dat niet gaat werken 😂
2020年 08月 2日 投稿者: joykaar41
|
@elsbethvisser,heb alle houdingen geprobeerd maar niks helpt.Zit gewoon muurvast 😫
2020年 08月 2日 投稿者: joykaar41
|
kiwi, koffie,lepeltje sla olie,veel water, beweging
2020年 08月 2日 投稿者: AnnaSandra
|
Het heeft mij vooral geholpen tegen de pijn als het dan eindelijk wel lukte. Bij de huisarts kan je eventueel om vragen om bepaalde zakjes, die helpen om de boel opgang te brengen. Veel drinken is uiteraard ook heel belangrijk... succes hopelijk komt het snel.
2020年 08月 2日 投稿者: elsbethvisser
|
Om 10 uur een kop zwarte koffie en een kiwi gegenomem en yesss dat was de oplossing 🥳🥳 Ben je 53 jaar en als een kleuter zo blij.Wou bijna een staande ovatie doen,maar ben toch maar blijven zitten😂😂 Wel ff gecheckt of het glazuur nog op de pot zat 🙈
2020年 08月 2日 投稿者: joykaar41
|
Goed zo en nu gelijk even op de weegschaal gaan staan 😅
2020年 08月 2日 投稿者: Rommeltjes
|
Hoofd nog in de wolken dus eerst terug op aarde komen 🌎😂
2020年 08月 2日 投稿者: joykaar41
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|