2020年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
|
349 kcal
|
脂質: 24.21g | たんぱく質: 13.18g | 炭水化物: 18.09g.
昼食: Royco Royco Ayam, Shirataki Nasi, Telur Rebus. 夕食: Royco Royco Ayam, Telur Rebus, Shirataki Mie Basah Matang. 軽食/その他: Minyak Ikan Salmon, Kopi. もっと...
|
週に17.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|