2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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2022 kcal
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脂質: 100.89g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 207.49g.
朝食: Colussi Zuppalatte, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Fragole Zuccherate, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Pane Comune, Panzanella. 夕食: Buondì Buondì, Ricotta (Latte Intero), Colussi Zuppalatte, Latte Scremato. もっと...
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1953 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 37 分, テレビで見る - 2 時間 20 分, 座る - 3 時間 40 分, ショッピング - 1 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 10 時間 5 分, 休憩 - 2 時間 38 分, 立つ - 2 時間, 読む - 40 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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