2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1974 kcal
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脂質: 65.80g | たんぱく質: 172.69g | 炭水化物: 158.59g.
朝食: Egg White , Egg, Lychee. 昼食: Cucumber (with Peel) , Cabbage , Rotisserie Chicken, White Rice, Dim Sum Shrimp Dumplings, Dim Sum Siu Mai, Dim Sum BBQ Pork Buns. 夕食: Kirkland Signature Chicken Tenderloins, White Rice, Grilled Chicken. 軽食/その他: Sun Luck Chili Oil, Lychee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, ChoripDong Red Bean Bun. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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