2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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3758 kcal
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脂質: 114.74g | たんぱく質: 182.63g | 炭水化物: 510.24g.
朝食: Nuez, Pechuga de Pollo a la Plancha, Leche Light, McCormick Mayonesa Light, Verduras Mezcladas (Congeladas), Espaguetis. 昼食: Chocolate con Leche Descremada, Churros, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Holanda Solero Limón . 夕食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Mezcladas (Congeladas), Plátano, Espaguetis. もっと...
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2604 kcal
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運動:
セックス - 2 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分, 休憩 - 14 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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