2020年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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646 kcal
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脂質: 15.98g | たんぱく質: 53.50g | 炭水化物: 72.38g.
朝食: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. 昼食: Steamed Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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