|
guys aku serius nanya.. kalian konsumsi gula setiap hari brp Gr?? aku tu g makan gula asli. gula dari buah aja aku bisa nyampe 50 Gr.. 1 buah apel atau dan pir yg aku masukan gulanya bisa lebih Dr 50gr.. trus g konsumsi buah gtu
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
|
961 kcal
|
脂質: 11.70g | たんぱく質: 39.68g | 炭水化物: 184.43g.
朝食: Jeruk, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pisang. 昼食: Apel, Jeruk, Daging Kambing. 夕食: L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 軽食/その他: Buah Pir. もっと...
|
|