2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1293 kcal
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脂質: 37.37g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 166.75g.
朝食: Fazer Aktiv Flerkorn, Grönt Te, Strösocker, Arla Hushållsost Mild 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%. 昼食: AXA Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk, Strösocker. 夕食: Bulgur (Kokt), Chili Con Carne med Bönor, ICA Råkostsallad. 軽食/その他: Wasa Frukost, Kaffe med Mjölk, Banan, Strösocker, Fazer Aktiv Flerkorn, Te (Bryggt), Arla Mellanmjölk 1,5%, Flora Smörgåsmargarin. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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