|
Para mim a semana começa hoje. Decidi fazer dia de Detox com alimento líquido e pastoso + uma semana sem refinados, principalmente açúcar, pois percebi que estou viciada novamente (recaí).
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
|
1418 kcal
|
脂質: 46.14g | たんぱく質: 64.56g | 炭水化物: 202.09g.
朝食: Açúcar Mascavo, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana-Maçã, Abacate, Mamão. 昼食: Clara de Ovo, Ovo, Cenouras, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor. 夕食: Coco, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Elegê Leite UHT Desnatado, Banana, Banana-Maçã. 軽食/その他: Danete fit, Kobber Granola de Cereais, Elegê Leite UHT Desnatado, Abacate, Coco, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
|
|
 コメント
Eu estou fazendo essa de pastoso e líquidos tbm, mas é por causa do aparelho, rs. Posta mais coisas ♥️
2020年 08月 1日 投稿者: godzillaZzZ
|
Kkkkkkkk tá fazendo a força então. Vou postando sim, no almoço posto!
2020年 08月 1日 投稿者: Ranaruza
|
Ranaruza eu já sigo ela no Instagram, está me ajudando muito, antes qdo eu subia na balança e não via resultado já desistia, agora não estou firme pq não estou sofrendo com a dieta, mas não sei se está certo, pq a perca está bem devagar.
|
Força pra vc!! queria saber mais detalhes sobre esse método! 😊
2020年 08月 1日 投稿者: lumagrinhacarb43
|
@Va70 é assim mesmooo bemmm lenta. Agora tem que se exercitar bastante!
2020年 08月 1日 投稿者: Ranaruza
|
@lumagrinhacarb43 Esse método foi uma endocrinologista que passou pra mim há uns anos atrás e me veio hoje a mente e resolvi fazer. Só alimentos naturais pastosos, não entendo muito, mas segundo ela, é uma forma de potencializar a desintoxicação, uma vez que ando com meu vício por doce bem "acentuado" digamos assim.
No início do meu processo de emagrecimento eu conseguia viver sem doce e como, me permiti mais n ultimamente, aí a vontade agora está constante.
2020年 08月 1日 投稿者: Ranaruza
|
Vicia tanto quanto a cocaína 😭
Eu fico desse jeito também @jabeleta
Esqueço de tudo por um doce.
Se eu continuar assim vão me encontrar na sarjeta comendo chocolate 🤣🤣🤣🤣🤦🏻♀️
2020年 08月 1日 投稿者: Ranaruza
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|