2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1368 kcal
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脂質: 50.59g | たんぱく質: 65.06g | 炭水化物: 113.38g.
朝食: Harry Das Volle Korn, Géramont Geramont Mini. 昼食: Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Patros Miniwürfel, Gurke (Geschält), Wassermelone. 夕食: Dummy, Gut & Günstig Hirtenkäse, Zucchini. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Nektarinen. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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