2020年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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980 kcal
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脂質: 31.54g | たんぱく質: 30.16g | 炭水化物: 146.50g.
朝食: Сосиски, Гречка Отварная, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino . 昼食: Говядина Тушеная, Картофельный Суп, Морковь. 夕食: Батон Нарезной, Арбуз, Виноград. 軽食/その他: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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