2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1927 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 169.87g | 炭水化物: 166.91g.
朝食: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 昼食: Eurospin Gallette di Mais, Italiamo Provolone Valpadana Dop Piccante, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Mandorle, Alesto Anacardi, Certossa Pan Bauletto Integrale , Eurospin Gallette di Mais, Pascoli Italiani Provolone Valpadana DOP Piccante, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. 軽食/その他: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Alesto Anacardi. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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