2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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2669 kcal
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脂質: 65.08g | たんぱく質: 159.64g | 炭水化物: 351.30g.
朝食: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume d'uovo Cotto, Burro di Arachidi. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tartare di Scottona, Riso. 夕食: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. 軽食/その他: Milbona Quark Magro, Crostata alla Frutta, Crostata alla Frutta, Pizza Margherita, Pizza Margherita. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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