2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1015 kcal
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脂質: 54.03g | たんぱく質: 45.94g | 炭水化物: 94.97g.
朝食: Майонез, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Кукуруза Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Банан, Арбуз, Сыр Российский, Хлеб Черный, Чай. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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