2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1853 kcal
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脂質: 80.40g | たんぱく質: 84.52g | 炭水化物: 192.56g.
朝食: Indomaret Emping Manis Pedas. 昼食: Peanut Sauce, Siomay, Puerto Rican Style Bread Fritters (Torrejas, Galician Fritters). 夕食: Fried Egg, Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Indocafe Coffeemix 3 in 1. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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